”Lycka” nu eller senare…det är frågan!

marshmallows-788771__340

Walter Mischel var den som först (1968-1974) studerade hur uppskjutna belöningar fungerar. Enkelt fungerade testet så här:
Ett barn får en marshmallow och ett val: Ät den nu – eller vänta, så får du två. Hur görs valet och hur kan valet påverka beteendet senare i livet?
Se en (underhållande) video här: ”Marshmallow-testet”

Den banbrytande slutsatsen var att förmågan att skjuta på belöningar är avgörande för att leva ett framgångsrikt liv. 
Den som har hög grad av självkontroll presterar bättre, får högre betyg och hanterar stress bättre. Dessutom ger detta bättre självkänsla.

Med alla dessa fördelar är hög grad av självkontroll eftersträvansvärt och det bästa är att det går att träna upp sin viljestyrka, för den viktigaste insikten inom de senaste årens forskning, är att ”viljestyrka är en muskel”.

Här finns ett stort utvecklingsområde för pedagogiken och hur vi skulle kunna vi öva detta i skolorna. Självkontroll är även starkt kopplat till ansträngning och hur man klarar av frustrationer. Ett annat viktigt övningsområde är att kunna lugna ner sig själv i svåra situationer.

PS! Kom ihåg att ansträngning är ett säkrare ”kort” än tur!

Tack Pixabay för bilden!

Annonser
Det här inlägget postades i Lärarskap, Tankar, Viktigt! och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s